Com es genera el mal alè?

L'halitosi, també coneguda com a mal alè, és un problema que afecta a gairebé el 30% de la població adulta.

Es defineix com el conjunt d'olors desagradables que s'emeten per la boca, ja sigui de manera puntual o permanent.¹

El 90% de les causes de l'halitosi s'originen en la boca². Hi ha diverses causes possibles, algunes d'elles són³:

• Menjar: Les partícules de menjar en descomposició que queden sobre o al voltant de les dents condueixen a la producció de bacteris i, amb això, a la mala olor. Menjar aliments com l'all, la ceba i les espècies també dona lloc a aquesta mala olor.

• Tabac: Fumar ja provoca una olor desagradable a la boca, però els consumidors de tabac també tendeixen a tenir problemes en les genives, la qual cosa provoca mal alè.

• Higiene oral: Una mala higiene bucal per no raspallar-se les dents i no utilitzar fil dental donaria com a resultat l'acumulació de partícules de menjar en la boca.

• Boca seca: La saliva juga un paper important per a ajudar a netejar la boca en eliminar les partícules que causen la mala olor, però en el cas dels pacients que normalment tenen la boca seca, tindran menys saliva i, per tant, mal alè.

• Infeccions a la boca: Una ferida quirúrgica, l'extracció d'una dent, les càries o les nafres en la boca també provocarien mal alè.

• Altres condicions de la boca: A vegades, l'origen del mal alè també el produeixen petites pedres que es formen en les amígdales. Reben el nom de tonsilolitos o caseum, aquests es recobreixen de bacteris donant lloc a una mala olor.

Per a prevenir o reduir el mal alè, serà necessari⁴:

• Raspallar-se les dents i la llengua després de cada menjar i utilitzar fil dental almenys una vegada al dia.
• En cas de portar ortodòncia o pròtesi dental, netejar-les bé.
• Per a evitar la boca seca, és fonamental beure aigua i fins i tot xuclar un caramel per a estimular la saliva.
• Controlar la dieta per a evitar menjar aliments que provoquin mal alè.
• Canviar el raspall de dents regularment.

Bibliografia

1. “Mal aliento – Síntomas y causas – Mayo Clinic.” https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/bad-breath/symptoms-causes/syc-20350922 (accessed Dec. 07, 2022).
2. M. PÉREZ ALCÁZAR, “Halitosis. Causas y tratamiento,” Farmacia Profesional, vol. 16, no. 4, pp. 55–60, Apr. 2002, Accessed: Dec. 07, 2022. [Online]. Available: https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-halitosis-causas-tratamiento-13028921
3. “Halitosis: origen, causas y tratamiento para combatirla.” https://www.clinicasgallut.com/halitosis-tratamiento/ (accessed Dec. 07, 2022).